Как сказать жене что я хочу развестись

Как сказать жене о разводе: рекомендации психологов

Как сказать жене что я хочу развестись

Выбирая, как сказать жене о разводе, стоит учитывать степень эмоциональности этого сообщения. Желательно найти подходящее время и место.

Также важно подобрать наименее травмирующий формат преподнесения информации, поскольку этот момент самый болезненный в расставании. Перед тем как сказать о своем решении, нужно подготовить супругу.

Благодаря этому женщина сможет воспринять информацию без излишних переживаний.

Почему мужчины просят о разводе

Развод — следствие неудовлетворенности браком. Гораздо чаще инициаторами разрыва становятся женщины, но и мужчины тоже нередко требуют расторжения брака по таким причинам:

  • серьезные изменения в характере, привычках, внешности или жизненной позиции супруги;
  • частые скандалы, невозможность найти общий язык;
  • несовпадение жизненных целей;
  • измены и предательства со стороны супруги;
  • упреки и непрекращающийся поток критики;
  • вредные привычки, например, алкогольная зависимость;
  • нечестность;
  • угасание чувств, охлаждение взаимоотношений.

ЧИТАТЬ  Как забыть жену после развода: советы психологов

В отдельных случаях оба партнера осознают, что брак исчерпал себя. Чтобы не мучить друг друга совместным проживанием, супруги принимают решение расторгнуть брак. Обоюдное согласие на развод — оптимальный вариант.

Распространенной причиной разрыва отношений является появление у одного из супругов романа на стороне. В такой ситуации расставание не происходит в один момент. С момента начала интрижки на стороне до официального развода могут пройти годы. Чтобы расстаться без вражды и взаимных обид, лучше сделать это раньше.

Статистика показывает, что средний возраст молодых людей на момент первого бракосочетания составляет менее 20 лет.

Это говорит о том, что многие семьи создавались партнерами, не имеющими достаточного опыта, чтобы осознавать всю ответственность и перспективу отношений.

Такие браки не выдерживают кризисных периодов в 60% случаев. С возрастом партнеры осознают, что совершили ошибку, и спешат прервать отношения.

Как подготовиться к разговору с женой

Перед тем как сообщить жене о запланированном разводе, стоит тщательно подготовиться. Важно, чтобы она первая узнала о принятом решении мужа. Если информация просочится из посторонних источников, это только усугубит ситуацию. Есть правила, которые помогут правильно подготовиться к разговору:

  1. Нужно окончательно убедиться в правильности принятого решения.
  2. Стоит избавиться от чувства вины.
  3. Необходимо подумать о практической стороне процесса.
  4. Стоит выбрать подходящее время, когда ничто не будет отвлекать от разговора.

Нужно быть твердым в принятом решении, но при этом не стоит концентрироваться на негативных моментах брака. Это прибавит решимости, но может превратить сообщение о разводе в горячую ссору.

ЧИТАТЬ  Как сказать мужу о разводе: советы психолога

О чем говорить с супругой, прежде чем сообщить о расторжении брака

Спонтанно решение о разводе не рождается. Без подготовки сказать жене, мол, хочу развестись — плохая идея. Внезапность ситуации произведет эффект ядерного взрыва. Это может разбить женщине сердце. Но и делать вид, что ничего не происходит, тоже не стоит.

Нужно сказать о неудовлетворенности существующим положением вещей. К примеру, если жизнь в браке не заладилась из-за проблем в интимной сфере, тогда стоит обговорить это до развода. На том этапе, пока брак еще можно спасти, стоит попытаться озвучить все существующие проблемы. Если диалог не приведет к позитивным переменам, стоит приступать к обдумыванию радикального решения.

До окончательного разговора, который расставит все по местам, стоит обсудить также перспективы будущего.

Если за время совместного проживания супруги успели приобрести совместное имущество, необходимо обговорить возможности его разделения.

Красиво развестись, избежав громких скандалов и судебных разбирательств по квартирным вопросам, — это искусство. Предварительная подготовка поможет предотвратить неприятности в бракоразводном процессе.

ЧИТАТЬ  Жизнь после развода: как снова стать счастливой

Если у супругов есть совместные дети, нужно позаботиться и об их дальнейшей судьбе. Спокойное обсуждение этого вопроса позволит создать максимально благоприятную атмосферу для наименьших членов семьи, которые болезненно переживают подобные события.

Когда в семье есть ребенок, сказать жене о разводе нужно до того, как он об этом узнает. Взрослые обязаны в такой ситуации действовать сообща, чтобы подготовить неокрепшую психику детей к такому сообщению.

Спрашивать у детей совета в такой ситуации тоже не стоит — им нужно просто преподнести непосредственно факт грядущих перемен в жизни мамы и папы.

Важно объяснить, что решение родителей развестись не скажется на их взаимоотношениях с детьми, а также сделать акцент на том, что они по-прежнему любимы.

Есть еще один важный нюанс — не стоит перед разводом накалять обстановку. Желательно позаботиться о том, чтобы в семье не было скандалов. За это время стоит максимально подготовиться к юридической и практической стороне процесса.

Необходимо подготовить все документы на материальную собственность, проконсультироваться с адвокатом, рассмотреть все возможности раздела имущества. Следует подумать о своих имущественных правах, а также об обеспечении детей.

Все эти вопросы могут застать врасплох супругов, желающих прекратить свои брачные взаимоотношения.

ЧИТАТЬ  Что делать ребёнку, если его родители разводятся

Как об этом сказать жене

После подготовительного этапа стоит переходить к решительным действиям. Затягивать с озвучиванием решения нежелательно, ведь это сделает процесс еще более болезненным. Вот главные правила для мужчин:

  • нужно делать это уверенно;
  • обязательно озвучить аргументы и причины;
  • стоит сделать акцент на том, что решение является окончательным.

Начать разговор стоит с озвучивания решения. После этого мужчине стоит объяснить причины желания расторгнуть брак. Важно также выслушать мнение супруги по этому поводу, но не давать ее аргументам возможности повлиять на решительность. Важно избегать упреков и обвинений. Развод — болезненное событие. Укоры только усилят травматический эффект от сообщения.

Мужчине также стоит озвучить свое виденье взаимоотношений с бывшей женой, обсудить возможность материальной поддержки, вопросы, которые связаны с воспитанием детей. Если удастся все это решить мирно, не подключая суд, то стоит попытаться договориться.

Не нужно забывать о положительных моментах, которые были в браке. Чтобы разойтись красиво, мужчине стоит поблагодарить женщину за прожитые вместе годы и все хорошее, что в них было. Такой подход позволит расстаться без взаимных обид и даже, возможно, остаться друзьями.

Как нельзя говорить

Сказать жене о желании развестись в приступе эмоционального накала, а потом жалеть об импульсивном решении — худший сценарий. Не стоит торопиться озвучивать мысли о разрыве. Есть и другие запрещенные приемы, которые нежелательно использовать:

  1. Опасно начинать разговор с упреков. Если уже есть твердое решение разорвать отношения, нет никакого смысла критиковать ошибки прошлого. Это неконструктивно.
  2. Нельзя развивать разговор в состоянии сильного эмоционального накала. Он закончится ссорой.
  3. Запрещено начинать беседу о расставании при свидетелях. Этот диалог должен состояться тет-а-тет, только так можно будет достичь компромисса и договориться.
  4. Сообщение о расставании не должно быть спешным. Чтобы поговорить о грядущем расставании, нужно подобрать время, когда оба партнера свободны от дел.

Каждый человек уникален, поэтому подход следует искать исходя из личностных особенностей жены. Нужно выбрать метод, который позволит провести переговоры, касающиеся расставания, конструктивно и спокойно.

Желательно перед этим пройти психологическую консультацию. Специалист поможет разработать максимально подходящую стратегию.

Для мужчины, который не знает, как сказать жене о разводе, своевременный совет психолога станет спасательным кругом и поможет не затягивать с разрывом.

К чему нужно быть готовым при разговоре с женой

Рассчитывать на то, что жена вздохнет с облегчением после сообщения о разрыве, не стоит. Даже если это обоюдное решение, все равно процесс будет иметь травматические последствия. Если заранее себя подготовить к возможным реакциям, диалог будет конструктивным и в меру спокойным. Подготовиться нужно к таким вариантам развития событий:

  • отказ супруги разводиться;
  • уговоры;
  • угрозы и шантаж.

Надо объяснить жене, что решение является бесповоротным и окончательным. Для этого следует стоять на своем. Зачастую женщины выступают против такой инициативы, всеми доступными методами пытаясь предотвратить развод.

Если супруга отказывается давать согласие на расторжение брака, у мужчины есть два варианта действий. Первый — убедить ее в необходимости такого шага, используя аргументы. В диалоге супруга будет использовать свои доводы, чтобы переубедить мужа. Нужно подготовить контраргументы для разговора. Если не удалось, то стоит рассматривать вариант расторжения отношений через суд.

ЧИТАТЬ  Как расстаться с мужем безболезненно и начать новую жизнь

Наиболее распространенный сценарий — угрозы и шантаж. Жены, не желающие разводиться, манипулируют, шантажируют детьми и имуществом.

Конструктивно поговорить и достичь компромисса не получится, поэтому следует действовать исключительно в правовом поле.

Необходимо подключить профильных юристов для урегулирования правовых отношений и достижения справедливых судебных решений.

Озвучивание решения — ответственный шаг к разводу, поэтому нужны подготовка, решительность и смелость. Если начать обдумывать все заранее, можно избежать многих неприятностей в процессе расставания.

Источник: https://love-is.org/kak-skazat-zhene-o-razvode/

Как сказать жене о разводе и его процесс

Как сказать жене что я хочу развестись

В современных семьях развод не считается чем-то ужасным. Если в отношениях появился кризис, который уже невозможно исправить при помощи психологических консультаций, муж или жена обязаны сказать об этом честно и подать на развод.

Что же делать, если вторая половинка все-таки решилась и хочет развестись? Как вести себя с мужем, если он собрался уходить? Что сказать жене в данном случае? Как жить после и что делать если жена не дает развод? Разбираемся в тонкостях расставания вместе.

Когда развод необходим

Сегодня каждая вторая пара в России расходится. Связана эта тенденция со смягчающими нравами, в отличие от прошлых лет, желанием быть счастливым и нежеланием вместе проходить сквозь трудности.

Развод является тонкой гранью между эгоизмом и любовью, когда муж не хочет мучать супругу своим присутствием и холодным отношением, если семья уже не является полноценной и счастливой ячейкой общества.

После всего пережитого вместе, крайне сложно разойтись. Но для таких мыслей есть веские основания.

Обычно подобными причинами являются:

  1. Несовпадение характеров, различные взгляды на жизнь с мужем
  2. Алкоголизм и прочие пагубные привычки благоверной, с которыми муж не хочет или уже не может мириться
  3. Измена, причем со стороны обоих
  4. Ощущение, будто муж находится под каблуком, постоянная ревность и всевозможные запреты со стороны супруги
  5. Нежелание считаться с мнением любимого, жалеть и лелеять его
  6. Неумение жены справляться с домашним хозяйством, растить детей
  7. Немаловажным фактором являются сексуальные взаимоотношения. Часто муж подает на развод, если недополучает необходимой ему ласки, а также интима. В таком случае муж должен сказать об этом раньше, не доводя до развода.

У каждой семьи собственные, индивидуальные причины. В суде они делятся на несколько видов: причины личного, финансового, интимного или прочего характера. Довольно часто в бланке, где требуется указать основания для расторжения брака, пишут «Невозможность продолжать союз из-за отсутствия любви, на почве которой он был создан». Если иначе сказать нельзя, то это лучшее основание.

На развод стоит пойти, если смысла сожительствовать жене с мужем, словно знакомым, нет. Когда любовь прошла, лучше что-то делать, а не портить жизнь друг другу, проявляя всё больше агрессии и ненависти.

Расстаться друзьями можно только тогда, когда расставание не было затянуто, и не переросло в подсознательный длительный конфликт. После того, как это произошло, остаются только обиды и недопонимание.

Процесс развода

Прежде чем пойти на столь решительный шаг, следует всё обдумать. Развод – слишком ответственное решение, к которому нельзя прийти просто от скуки или обиды на любимого человека. Если данный вариант пришёл в голову во время или после ссоры, успокойтесь, дайте себе возможность обдумать всё в обычном состоянии.

После этого подумайте еще раз. Вы уверены, что Ваше сердце хочет такого поступка? Тогда необходимо сказать об этом жене, и вместе решить, что делать дальше. Согласна ли она на развод с мужем? После её ответа необходимо идти дальше.

Если да, нужно собрать определённые документы и принести их в суд. Бездетных семей, не имеющих друг к другу претензий, разводят не в суде, а в ЗАГСе, без наличия юристов. Все остальные пары обязаны расставаться через суд.

Немного сложнее, когда жена не дает развод с мужем. В этом случае нужно подать документы самому и ожидать заседания суда. В первый раз жена имеет право не прийти, но на втором заседании суда, состоится расторжение брака без её участия и возможности разрешить спор в её пользу.

Полезные советы

Чтобы было легче сказать о своём решении, не переходите на угрозы и скандалы. Говорите спокойно, попытайтесь сказать супруге, как она и дети Вам дороги, но назад пути нет. Что все заслуживают счастья. Обязательно упомяните, что не бросите отпрысков и будете всячески им помогать. Развод – не значит разрушение семьи как таковой. После него многие продолжают общение, пусть и не сразу.

Объясните детворе, что она не виновата. Родители выбрали свой путь, который не должен расстраивать малышей.

На всякий случай, заранее измените пароли на своих сайтах, социальных страницах и прочем, коды на банковской карте, сделайте копии документов. Некоторые девушки могут со зла или от отчаяния наделать глупостей.

Не употребляйте в диалоге с женой фразы «не уверен», «это ненадолго», «возможно», «не знаю». Вы должны сказать всё четко и верно, не давая себе возможности ступить назад, в ту жизнь, от которой мозг хочет избавиться. Вы, как муж, обязаны быть сильным и довести до конца это дело.

Документы

Независимо от того, дает жена развод или нет, список необходимых документов следующий:

  • оригинал свидетельства о браке
  • свидетельство о рождении ребенка (хватит нотариально заверенной копии)
  • исковое заявление с приложениями (в нескольких экземплярах)
  • паспорт
  • оригинал квитанции об оплате гос. пошлины размером 400 рублей

Дополнительно может потребоваться выписка из домовой книги жены с мужем, брачный договор.

Если жена согласна развестись с мужем, также в суде предоставляется:

  • соглашение о разделе имущества (при наличии такового)
  • ранее составленное соглашение о детях
  • заявление о согласии расторгнуть союз

В заключение

Что делать, после того, как жена с мужем разошлись? Перестать винить друг друга, начать искать положительные стороны в произошедшем и верить, что все мы созданы для любви. Если человек Вам не подошёл, значит, найдётся тот, с которым Вы в итоге будете счастливы. Слово «муж» не должно звучать как приговор.

Старайтесь сохранить семью, но если нечего сохранять – не проживайте чужую жизнь.

Источник: https://razvodimsia.ru/psixologiya-razvoda/kak-skazat-zhene-o-razvode.html

Как сказать жене о разводе? Советы психолога по обстоятельствам

Как сказать жене что я хочу развестись

Приветствуем вас! В сегодняшней статье разберем, как сказать жене о разводе, советы психолога позволят сделать это гладко и с минимальными последствиями. Обстоятельства в каждом браке различны и от того, как он будет расторгнут, зависит психологическое здоровье детей (если есть) и самооценка женщины.

Большинство мужчин, уронивших достоинство женщины, почему-то пытаются оправдать свои действия, но со стороны очевидцев, не знающих истину конфликта, всегда идет осуждение мужской стороны, поскольку она становится инициатором развода. С другой стороны, бессмысленно оправдываться за свою личную жизнь перед третьими лицами, вообще не участвующими в ней.

Важно! Чтобы оставаться в глазах жены мужчиной, при разводе необходимо обеспечить ей максимальный психологический и эмоциональный комфорт, неважно, кто виноват в вашем решении, позже это заставит восхищаться вами и не клеветать против вас.

статьи:

– Как сказать жене, что люблю другую?
– Как сказать жене о разводе, если есть ребенок? Советы психолога.
– Как сказать жене, что мы расстаемся? Гражданский брак.
– Как сказать жене, что ухожу? Эмоциональный груз.
– Тест: Стоит ли уходить из семьи?

Как сказать жене, что люблю другую?

Большинство не знающих, как сказать жене о любовнице, совершают ошибки, переливающиеся в женский эмоциональный взрыв, дополнительно обеспечивающийся не только обидой, но и приобретением фобий, страхов вновь открыться уже будущему партнеру, лишением надежды на будущее и прочих подсознательных давок. Не поверите, но куда серьезней можно ранить и «убить» дух человека словом, нежели поступком или действием. Обратите внимание:

  • Дорогая, я ухожу к любовнице, потому что она лучше тебя, вкуснее готовит, понимает меня лучше, чаще солидарна со мной и превосходит тебя в несколько раз в постели! (В этом предложении говорится о долговременном обмане жены, сравнении ее с любовницей в бытовых, духовных и внешностных аспектах, от чего женщине поверить в недостатки, ничтожность существования собственной персоны проще, чем искать попытки самоутвердиться, ведь мужчина не оставляет шансов.);
  • Прости, Оля, но я ухожу, я полюбил другую, прошу, не злись на меня, не надо истерик, я полностью понимаю тебя, но ничего со своими чувствами поделать не могу. (В этом случае никаких негативных посылов в сторону супруги нет, она понимает, что мужскому сердцу ближе другая. В качестве последствия может выступить обида, грусть, апатия и кратковременное депрессивное состояние).

Так как сообщить жене о разводе во втором случае целесообразнее, то в течение диалога, последующего за признанием, не стоит отвечать на оскорбления, унижения и обвинения в неблагодарности — эти слова от обиды и безысходности. Согласитесь, жена уже ничего исправить не может, поэтому пусть выговорится.

В определенных случаях супруга способна удерживать любимого и не давать согласия на развод, мы подготовили материал, помогающий решить эту проблему. Читайте: Жена не дает развод. Что делать?

Как сказать жене о разводе, если есть ребенок? Советы психолога

Поговорим о том, как сказать жене о разводе, если есть дети.

Оснований ненавидеть себя у мужчины, разрушившего семью, может прибавиться, поскольку приходит понимание предстоящей сложности ведения жизни: ответственность за ребенка по-прежнему возложена на обоих родителей, поэтому придется встречаться с ребенком, значит, и с его матерью, платить алименты, стать воскресным воспитателем своему чаду. Любой психолог порекомендует в данном случае рассмотреть приоритеты, опор делается на ответы на следующие вопросы:

  • Насколько вы себя считаете ответственным, здравомыслящим, морально-здоровым, чтобы бросать семью?
  • Ребенок — это результат доброкачественных отношений. В какой момент в сознании образовался барьер между вами и семьей?
  • Готовы ли вы к тому, что в переходном возрасте он перестанет вас ценить?
  • Деформация семьи сильно влияет на развитие личности ребенка: формирование неправильного представления о семье и взаимодействии представителей противоположных полов; активация агрессии от яро испытываемого дефицита любви к себе; склонность к суициду и т.п. Такое будущее вы сулите своему ребенку?
  • Ловите ли вы себя на мысли, что вашего родного сына/дочь будет воспитывать другой мужчина, которого однажды назовут «папой», а вас, в зависимости от отношения к вам, по имени или дядя Руслан?

Все приходит с возрастом: моральные и семейные ценности, ненависть к себе за прошлые поступки. Задумайтесь, может, обстоятельства (любовница, ненависть к жене, беспочвенная ревность, ежедневные скандалы и т.д.) можно решить мирным путем, отходом от постельных развлечений на стороне, позитивизацией и урегулированием отношений с помощью применения психологических методов.

Помните, психика ребенка пострадает больше при наблюдении за нездорово взаимодействующими родителями, нежели от их развода!

В отдельных сюжетах женщина, адаптируясь к незамужней жизни, может исключить вас полностью, установив запреты на встречи ребенка с отцом, рекомендуем к чтению: Бывшая жена не дает видеться с ребенком. Что делать?

Как сказать жене, что мы расстаемся? Гражданский брак

В продолжение темы о том, как сказать жене о разводе, советы дадим мужчинам, официально не состоявшим в браке с женщиной, с которой живут.

О морали и ответственности речи быть не может, поскольку сожительство само по себе не является браком, это подготовка к нему, причем, больше для мужчины, чем для женщины.

Дело в том, что женщина, услышав предложение «Давай жить вместе», восприняла его так: «Давай съедемся, создадим условия для обихода, а после поженимся!», эта надежда у нее сохраняется до сих пор.

Разрушив то, что еще не построено, вы лишите ее только надежды, если, конечно, вам не придется выставить ее на улицу и нет серьезного совместно нажитого имущества и тем более ребенка. При таких условиях можно вообще ничего не говорить, собирайте вещи и уходите. Мнение о вашей персоне, что при разговоре, что без него, останется негативным.

Львиная доля гражданских браков селятся в съемных квартирах. Совмещая доходы, удается успешно оплачивать аренду. В случае ухода одного из партнеров, условия проживания для другого ужесточаются.

Если, по вашему мнению, гражданская жена должна остаться, честным и мужским поступком станет помощь в поиске другой более дешевой жилплощади и в переезде, если она лишена мужского окружения (друзей, потенциальных ухажеров, отца).

В некоторых парах рождается ребенок и записывается на отца, хоть супруги и не расписаны в Загсе. В этом случае рекомендуется применить рекомендации, прописанные в аспекте выше.

Как сказать жене, что ухожу? Эмоциональный груз

Глобальная причина развода — субъективная реакция на поведение партнера. Это относится не только к женщинам, не правильно взаимодействующим с мужем, но и к мужчинам. Примеров много:

  • Муж пошел куда-то вечером, не сообщив супруге, от чего она атаковала его смс-сообщениями, звонками с расспросами о местоположении (Эмоциональное напряжение нарастает с двух сторон: мужчина полагает, что жена ему не доверяет, женщина думает, что выбрала «кабеля»);
  • Муж в очередной раз поднялся по карьерной лестнице и хвастливо гордится этим (В голове супруги возникает «Я такой умный и успешный, а ты посудомойка!», от чего она устраивается на работу и большую часть времени отдает ей. Мужчина испытывает дискомфорт, поскольку наблюдает вал грязной посуды на кухне, гору накопившейся стирки и т.д., хотя в его понимании «Мужчина обеспечивает семью, женщина поддерживает бытовой уют». Возникают недомолвки, супруги отдаляются. (оба случая от нелюбви к себе, читайте: Как полюбить себя?)).

Прежде, как сказать жене о разводе, подумайте, быть может, вам просто необходимо отвергнуть предвзятость и взглянуть друг на друга «чистыми глазами», посетив психотерапевта или пообщавшись о наболевшем. Делается это в формате очной ставки:

  1. Мужчина вспоминает ситуацию;
  2. Женщина говорит свое виденье на тот момент;
  3. Муж открывает свое виденье;
  4. Оба смеются, сближаются, обещая сразу говорить о своем мнении супругу.

Рекомендуем в продолжение чтения: Как ведут себя бывшие жены после развода?

Тест: Стоит ли уходить из семьи?

Самостоятельно расставить приоритеты и подытожить без ошибок морально давящие факторы сложно, но мы подготовили тест, при помощи которого мужчина сумеет определить, так ли необходим разрыв или все-таки удастся нормализовать отношения. Чтобы результат вышел объективным, рекомендуем давать честные ответы.

Источник: https://2love.pro/kak-skazat-zhene-o-razvode/

Как сказать мужу или жене о разводе и что ожидать? | Initium

Как сказать жене что я хочу развестись

 Развод – не только трагедия для всей семьи, но и тот самый социальный феномен, который встречается в жизни общества так часто, что от него не может быть застрахован на 100% никто.

Семейные разногласия, затяжные конфликты, семейное горе, которое, порой не объединяет, а, наоборот, отдаляет супругов, измены, зависимости, утрата дееспособности, вспыхнувшие чувства к другому человеку, потеря денег, имущества – вот краткий список того, что может послужить причиной развода.

Если Вы с когда-то любимым человеком приняли обоюдное решение о невозможности дальнейшего совместного проживания, то, можно сказать, что полдела сделано. Хотя за этим решением, даже ожидаемым и желанным, может последовать череда сложных моментов и неприятных событий, как и при любом разводе.

А что, если решение о разводе было только вашим, тайным, вынашиваемым днями, неделями, годами?!

Страх первого разговора может быть так силен, а негативные мысли о последствиях и возможных поступках супруга так тревожны, что невольно возникают опасения: а это вообще возможно сделать «нормально»? Появляются сомнения в правильности своих действий. Как же близкий человек отреагирует на разговор о разводе?

Давайте поразмыслим, а чего именно мы боимся в таких случаях?

Первое, что приходит в голову – эмоциональная реакция. Все реагируют по-разному, а если вторая половина склонна к аффективному реагированию, истерикам, агрессии, наши страхи усиливаются в разы.

Второе, что приходит в голову – страх перед возможными действиями:

Если ты от меня уйдешь, я покончу с собой

Если ты меня бросишь, то ты не увидишь детей

Я найду того, к кому ты уходишь, и что-нибудь с ним сделаю

Третье – страх перед более отдаленными перспективами разговора: реакция родственников, друзей семьи, общих знакомых, ситуация с разделом имущества и так далее.

Пройдемся по всем трем аспектам

Первое – эмоциональная реакция. Здесь важно понимать, что близкий человек имеет на неё право! Эмоции могут быть вызваны страхом:

Я не могу потерять любимого человека, у меня к нему чувства, я люблю

А как же я теперь? У нас жизнь на двоих: дети, друзья, имущество

Я навсегда останусь одиноким человеком

Что будет дальше

Бурная реакция может быть вызвана агрессией, обидой:

Муж/жена никогда меня не любил/а

Да, я уже не так привлекательна/ен. Правильно! Иди, ищи себе помоложе!

Я всем жертвовал/а ради неё/него

Он/она настоящий предатель, неблагодарный человек

Он/она забрал/а мои лучшие годы

Из-за неё/него я многое в жизни упустил/а, потерял/а, не достиг/ла, а теперь меня бросают

Эмоции могут быть вызваны чувством вины:

Скажи, что я делаю неправильно, я исправлюсь

Дай мне шанс

Я мало уделяю времени семье, поэтому ты хочешь уйти?

Я мало говорил/а о том, что люблю тебя

и так далее.

Важно помнить, что человек имеет право на эмоции и это нормальная реакция!

Второе-разговоры о своих возможных действиях. Угроза суицида, ограничения в общении с детьми, даже угрозы расправы с новой любовью.

Имеет ли человек право на такую реакцию? Да, имеет, потому что это первая реакция на боль! Человек всеми силами пытается сохранить привычный уклад жизни в надежде, что сможет повлиять на решение, нажать кнопку стоп и отмотать всё назад в то время, когда, по его мнению, «ничто не предвещало беды».

Конечно, воплощение этих идей, как Вы сами понимаете, маловероятно, но возможно, особенно, если Вы ранее замечали нестабильность в психике своего супруга.

Усугубиться положение может тем, что, как уже отмечалось в нашей предыдущей статье о разводе – часто в ситуации разрыва между супругами, сознательно вмешивают детей, которые становятся беспомощными и страдающими орудиями мести обиженного родителя.

Третье-реакция родителей, детей и друзей. Имеют ли дети, родственники, друзья, право на реакцию? Да, имеют! Для них также рушится нечто привычное, комфортное, стабильное.

Реакция детей

Дети испытывают:

  • страх
  • тревогу
  • ненависть
  • обиду
  • вину
  • жалость к покинутому родителю
  • агрессию на его обидчика, стараются стабилизировать семейную систему своими поступками, беседами, уговорами, слезами, демонстративно-шантажным поведением (особенно ярко это может проявляться у подростков: побеги из дома, употребление алкоголя, уход в компьютерную зависимость, самоповреждения)

 И здесь важно быть рядом! Транслировать ребенку свою любовь словами и поступками.

Реакция родителей

Родители, испытывая беспокойство за будущее своих детей, за благополучие внуков, также находятся в эмоциональном потрясении, которое может их толкнуть на различные попытки хоть как-то повлиять на ситуацию: внушение о неправильности решения о разводе, участившиеся звонки и визиты, манипуляции внуками:

А ты скажи папе/маме, чтоб не уходил/а

демонстрация упадка сил, обострения хронических заболеваний, применение эмоционального насилия в виде объявления «бойкота».

Реакция друзей

А как же друзья? Друзья и хорошие знакомые в недоумении, лишь немногие стараются рассуждать логически и не занимать чью-либо сторону, у большинства это не получается, так как, в поисках эмоциональной поддержки, каждый из супругов старается обеспечить себе некий тыл, загнать в изоляцию оппонента. Тем более, что многолетняя дружба уже расставляет приоритеты в общении с тем или иным участником семейной драмы.

Решение сказать о разводе принято, что дальше?

Итак, мы разобрались с теми ситуациями, которые пугают нас и способны заставить отложить принятое решение в «долгий ящик». А что же делать? Молча сносить всё, что может произойти с нами и вокруг нас?! Собрать чемодан со всем необходимым и уйти жить к подруге/другу, новому избраннику, к маме, просто уйти в никуда?!

 Прежде всего – быть уверенным в своем решении.

Убедитесь в том, что Ваше желание развестись продиктовано не сиюминутными чувствами, обидой, усталостью или ощущением безвыходности в той или иной ситуации, а реальным желанием начать новую жизнь.

Семейная терапия супружеских пар поможет Вам осознать возможность выхода из затяжных конфликтов и вернет уверенность, тепло и взаимопонимание в отношения.

Но, если Вы встретили новую любовь, то никакая терапия не способна будет «избавить» Вас от этих чувств, не поможет разлюбить того, к кому тянется Ваша душа.

Если Вы страдаете в супружестве от жестокого обращения, унижений, осознали, что такие отношения отравляют Вас, не дают возможности жить полноценной жизнью, Вы хотите вновь чувствовать себя Человеком и перестать страдать, ежедневно выживая в невыносимых условиях, то знайте, это Ваше право и это Ваша жизнь. Другой не будет!

Как только Вы приняли осознанное решение сказать о разводе, следующим шагом должна быть моральная подготовка к тому, что неизбежно произойдет.

 Понимание чувств близких и того самого права их испытывать, которое мы разбирали ранее, поможет Вам во взаимодействии с ними. И этот вопрос очень важен! Родные люди хорошо знают нас, наши привычки, наши способы реагирования в тех или иных жизненных ситуациях.

Порой, близкие могут манипулировать нами так, что мы становимся безоружными, потому что они знают, как это делать правильно.

Качественная манипуляция в случае принятия решения о разводе способна свести на нет всю уверенность в  собственной правоте и вызвать такое сильное чувство вины, что может даже спровоцировать психосоматические заболевания. И это реальные случаи из практики онкологов и кардиологов!

Что еще важно учитывать после принятия решения рассказать о разводе

Что еще следует учитывать при готовности к озвучиванию своего решения, так это длительность. Не всё происходит также быстро, как сам разговор. Нужно понимать, что бракоразводный процесс может затянуться на несколько месяцев.

И здесь речь не только о бумажной волоките, разделе имущества, судебных разбирательствах, но и в восстановлении связей с представителями семейных подсистем.

Как сохранить любовь и понимание с детьми, как донести до них, что крах в отношениях с их родителем никак не относится к ним, что они – великая ценность? Как не утратить доверие в общении с близкими родственниками со стороны бывшего супруга? Как донести до друзей, что это взвешенное решение, которое с трудом, но было принято?

Немного ранее в тексте затрагивался очень сложный момент, связанный с реакцией детей, особенно подросткового возраста, на сообщение о разводе родителей. Некоторые указанные способы привлечения внимания не просто страшно звучат, а имеют далеко не минимальную вероятность произойти.

Подростковый возраст очень сложен, очень трудно сохранить доверительные детско-родительские отношения со «еще вчерашним малышом». Подростковые реакции, порой, не поддаются никакой классификации. Именно поэтому в тексте было отмечено, что нужно быть рядом.

Ребенок должен понять и осознать, что Вы любите его безусловной любовью, и не важно, с кем он будет проживать. Что он – Ваше единственное бесценное сокровище, ради которого Вы сами появились на свет.

А для того, чтобы ребенок был менее травмирован новостью о разводе родителей, необходимо поговорить с супругой/супругом и решить, как именно Вы совместно будете сообщать эту новость. Как бы ни были сильны обиды, существует одна истина: то, что всегда будет объединять вас – дети. Ради своего ребенка отец и мать могут пойти на многое.

Важно донести до некогда любимого человека, что Вы знаете о его любви к ребенку и готовы вместе пройти через сложный разговор и дать понять, что вы оба очень любите его, что это решение взрослых, и оно никак не повлияет на любовь к ребенку.

И последний момент. Принятие сложного, но взвешенного решения, помимо всего вышеперечисленного, требует наличия внутреннего ресурса, ощущения уверенности, душевных и моральных сил.

Если Вы чувствуете недостаток этих факторов, которые могут помочь в преодолении последствий принятого решения о разводе, обратитесь к психологам нашего Центра.

Специалисты помогут Вам гармонично завершить либо сохранить отношения, устранить дефицит сил, научат Вас способам эффективного взаимодействия с близкими, повысят Вашу уверенность в себе, будут рядом на самых сложных этапах, восстановят Ваше психоэмоциональное состояние и внутренний ресурс.

Психолог Анна Андреевна Михайлова

Источник: https://psy-doma.ru/posle-razvoda/kak-skazat-o-razvode/

Как сказать жене о разводе: советы психолога

Как сказать жене что я хочу развестись

Решиться на развод – задача достаточно сложная, и в первую очередь сложная морально. Кто-то вынашивает эту мысль в голове годами, анализируя все нюансы и так далее. Но один из самых сложных этапов – это сообщить жене о своем намерении расторгнуть брак. Это большая психологическая ответственность, сообщать такие вести, поэтому супругу придется морально подготовиться к разговору.

Как подготовить жену к расторжению брака?

Вопрос, как сказать жене о разводе, еще не самый сложный, гораздо труднее принять последствия. Далеко не каждая женщина может мирно принять ваше решение и подать документы на развод, особенно при наличии несовершеннолетних детей. Если ваше решение окончательное и обжалованию не подлежит, значит, настало время собрать волю в кулак и подготовиться к серьезному разговору с пока еще женой.

Что советуют делать психологи при подготовке к разговору?

Немаловажно правильно настроить себя перед беседой, сделать это будет гораздо легче, если вы возьмете на заметку следующие правила:

  • Для начала обдумайте свое решение, принято оно с рациональной точки зрения или на эмоциях. В любом случае ваше заявление шокирует супругу, поэтому вы должны быть максимально уверены в своем решении. Теперь ваша задача – подобрать правильные слова, чтобы морально не уничтожить жену. Помните, что ее самооценка не должна пострадать и привести женщину к глубокой депрессии. Мы ведь хотим разойтись мирно, правильно?
  • Если вы прекрасно знаете характер своей супруги и можете предположить, что в порыве гнева она может вести себя неуравновешенно, значит, нужно подготовить копии документов, нужных для развода. Если ваша барышня в порыве гнева уничтожит оригиналы, восстановить их будет непросто, а развод затянется на неопределенный срок.
  • О своем решении сообщайте в тихом месте, желательно дома, чтобы чужие люди не стали свидетелями ссоры.
  • Не стоит также говорить о желании расторгнуть брак с самого утра или перед работой, особенно если вы знаете, что вашу жену ждет сложный день. Психологи считают, что спросонья женщины могут неадекватно реагировать на негативную информацию, да и портить человеку новый день не совсем правильно с вашей стороны.
  • Во время разговора не делайте акцент на негативных аспектах ваших отношений. Постарайтесь в мягкой форме сообщить о том, что не испытываете таких чувств, как раньше. Если вам трудно подобрать нужные слова, психологи советуют сказать жене о разводе в письме, но не нужно поступать как трус, оставить его на столе и тихонько уйти – абсолютно никудышный вариант. Лучше глядя в глаза супруге передайте ей записку и дождитесь, пока она ее в вашем присутствии прочтет.
  • Вы должны быть уверены в своем решении. Такие слова, как «наверное», «может быть», «думаю, так будет лучше», не сгладят ситуацию, не давайте ложных надежд. Скажите прямо: “Я уверен, что хочу развестись, и уже подал заявление”. Не отступайте от своих слов, даже если услышите просьбы о втором шансе, иначе эта канитель может длиться вечно.

Ваша задача – не расстаться врагами, но и не давать несуществующих надежд пока еще супруге.

Расторжение брака – это серьезный процесс, который требует рационального подхода и накладывает определенную ответственность на инициатора развода. Перед тем как бросаться в омут с головой, подумайте о следующем:

  • Проанализируйте финансовую сторону вопроса, определите совместные долги и возможные активы.
  • Не принимайте решение в порыве гнева, если вы чувствуете, что отношения еще можно спасти, лучше отправьтесь к психологу, а не рубите сплеча.
  • Возможно, придется обратиться к услугам адвокатов, учитывайте и это. Юрист не нужен только в том случае, если у вас нет общих детей, кредитов, а жена вполне адекватно отнеслась к новостям о разводе.
  • Сложнее всего дается бракоразводный процесс семьям, в которых растут несовершеннолетние дети. Попробуйте объяснить им, что они не виноваты в том, что родители расстаются. Не стоит также настраивать ребенка против его мамы, ведь вы, скорее всего, действуете в порыве эмоций, а у малыша может остаться психологическая травма.

Данные аспекты имеют первостепенное значение в бракоразводном процессе. Правильно сказать жене о разводе можно только в том случае, если обдуманы все вышеперечисленные нюансы.

Если вы еще молодые люди, которые не имеют ни имущества, ни детей, развод пройдет как пара пустяков. Иначе дела обстоят с парами, которые прожили в браке много лет, имеют совместно нажитое имущество и детей.

Тут, как ни крути, расторгнуть брак будет сложнее, в особенности когда жена категорически против такого поворота событий.

Сказать жене о разводе, если есть дети, во много раз труднее морально, чем в любых других случаях.

Как должен развиваться диалог?

Если вы уже состоявшаяся пара, подумайте в первую очередь о следующем:

  • Обдумайте, кто в состоянии воспитывать детей. Скорее всего, этот вопрос будет решаться в суде, но у вас есть возможность решить все мирным путем, без скандалов. В большинстве случаев ребенок остается с мамой.
  • Чтобы получить грамотные ответы на все вопросы, обратитесь к юристу. Он не только проконсультирует по бракоразводному процессу, но и даст ответы на вопросы о разделе имущества.
  • Подумайте, кто будет платить ипотеку, кредит или иные долговые обязательства, если они имеются.

Эти вопросы решаются супругами только совместно. Если вы сообщите жене о разводе, а вдобавок скажете, что уже все решили за нее, это может подлить масла в огонь. Лучше перед разговором только получить консультацию юриста и защищать себя.

Приступаем к самому страшному – разговору с женой

Сообщать новости нужно исключительно в спокойной обстановке, говорите четко и не вините никого, в первую очередь не вините свою супругу в случившемся. Ваша задача – убедить ее в правильности принятого решения, а не спровоцировать конфликт.

Основные правила поведения

Далее следует придерживаться следующих советов:

  • Не уходите от встречных вопросов, четко и конкретно отвечайте на них. Не кричите, что вы решили развестись, собирать вещи и уходить сразу же тоже не стоит. А уж тем более игнорировать попытки супруги поговорить с вами. Не бегите от проблемы, а решите ее.
  • Идеальное место для беседы – набережная, лавочка в парке, полянка у речки. В таком случае вы будете, с одной стороны, наедине, а с другой – место людное, что может уберечь от ярых скандалов. Подумайте, где вашей жене будет комфортнее. Не стоит вести разговор у нее на работе, в ресторане или на виду у детей.
  • Оптимальное время для беседы – обеденное. Именно в этот период человек максимально готов воспринимать информацию. Не нужно делать этого утром, чтобы не испортить весь день, также вечер не лучший вариант, так как вашей супруге вряд ли удастся уснуть.
  • Как ни крути, но жена для вас не чужой человек, вы были вместе на протяжении многих лет, поэтому сделайте все, чтобы сохранить дружеские отношения.
  • Если жена адекватно отреагировала на ваше решение и согласилась на развод, то можно сразу приступать к обсуждению деталей раздела имущества и воспитания детей. Если не обошлось без истерики и отрицания, то следует дать время супруге остыть и вернуться к разговору позднее. Проконсультируйтесь со специалистом по бракоразводным процессам, чтобы он выработал для вас наиболее подходящую стратегию поведения.
  • Не делитесь данной информацией с друзьями или родственниками. Для начала поговорите с женой, будет не очень хорошо, если она узнает о ваших намерениях от кого-то другого.

Если жена ни в какую не хочет соглашаться на развод, начинайте процесс в одностороннем порядке. Здесь уже не обойдется без юристов.

На что еще стоит обратить внимание?

Развод – это сложный процесс, который дается нелегко в первую очередь в моральном плане. Советы психолога, как сказать жене о разводе – это дело одно, но есть еще множество нюансов, которые также стоит учитывать:

  • Развод – это не шутки, не стоит использовать угрозу расторжения брака, чтобы добиться какого-то нужного вам поведения от супруги. Не балансируйте на краю, в конечном итоге это может обернуться против вас.
  • Сказать жене о разводе, если есть ребенок труднее. Но и детей игнорировать не стоит, они тоже достойны объяснений. Им важно знать: в том, что произошло, никто не виноват, а особенно они сами. Нужно доказать им, что отношение обоих родителей к детям никак не поменяется.
  • Сказать жене о разводе, что полюбил другую, – это большой удар для женщины, поэтому никогда не переходите на шантаж и угрозы. Мужчина должен сделать все, чтобы мирным путем решить вопрос. Угрозы только усугубят положение и никому не сделают лучше.
  • Также чрезмерная агрессия может привести к тому, что развод придется получать в одностороннем порядке, а это гораздо труднее. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы супруга все-таки пошла вам навстречу.

Не терпите унижения и оскорбления со стороны супруги. Если она начинает переходить все границы, лучше даже не пытаться тратить время на какие-либо объяснения.

Какой вывод?

Не забывайте, что первое, что вы должны сделать перед тем, как сказать жене о разводе, – это хорошенько все обдумать, проанализировать, принимать решение четко, на холодную голову, а не в порыве эмоций. Не чувствуйте себя виноватым во всех смертных грехах. Да, чувства прошли, так случается. Помогите себе и своей супруге вновь обрести счастье.

Источник: https://FB.ru/article/402179/kak-skazat-jene-o-razvode-sovetyi-psihologa

Как правильно сказать жене о разводе

Как сказать жене что я хочу развестись

У каждого человека в жизни наступают тяжелые времена: неудача на работе, тяжелая болезнь или развод. Последнее решение дается для мужчины очень нелегко, ведь, прожив определенное количество лет в браке, остаются совместные воспоминания, имущество и дети.

Ответственное решение

Развод – это серьезный шаг, который станет началом новой жизни. К сожалению, в некоторых случаях это неизбежное решение. Разводиться нужно, если:

  • пропала искра вашего брака, и вместо любви появилась вражда;
  • желание расстаться носит обоюдный характер;
  • произошла измена;
  • в семье наблюдаются систематические унижения, оскорбления, угрозы.

Это самые серьезные причины развода, так сказать, безальтернативный путь. Если побуждением к расставанию стала бытовая ссора или небольшая семейная неурядица, то лучше обратиться к психологу. Опытный специалист поможет решить и устранить конфликт, а также найдет общие точки соприкосновения.

К сожалению, проблема измен достаточно распространена в наше время. Однако своевременное раскаяние и терпение жены поможет избежать скоропостижного развода. Но это касается только тех пар, в которых присутствует любовь.

Ведь измена со стороны мужчины – это часто непродуманный шаг, который носит характер скорее физического удовлетворения, чем серьезных намерений.

После измены возможна и счастливая семейная жизнь, если у пары присутствует мудрость.

Психологи склоны к мнению, что если в семье присутствует насилие, то это основной толчок к разводу.

Причем тирания со стороны женщины встречается так же часто, как и мужская. Часто в такой паре нет обоюдного желания к разводу. Это делается специально, чтобы унижать и эксплуатировать чувства партнера.

Подготовительный этап

Мужчина, желающий развода, должен тщательно продумать и подготовиться к предстоящему разговору. Особенно тонко предстоит подойти к этому вопросу, если жена – добрый и заботливый человек, но чувства к ней угасли. Ни в коем случае не нужно обвинять себя или ее, искать причину среди знакомых и родственников. Решение о разводе должно быть обоснованным и касаться только вас двоих.

Если брак был долговечным, то наверняка в нем рождены дети, было приобретено некое имущество. В таком случае развод окажется долгим и сложным. При подготовке к разговору нужно обдумать:

  • состоите ли вы в долговых обязательствах;
  • кто возьмет на себя воспитание ребенка. Этот вопрос часто становится для пары болезненным и решается в судебном порядке;
  • раздел имущества. В этом вопросе лучше обратиться к юристу.

Вообще, эти вопросы необходимо решать вместе с женой. Однако если мужчина решил, что она будет против развода, то нужно побеспокоиться заранее о юридических последствиях.

Разговор

Пути назад уже нет, мужчина обдумал свое решение, и теперь нужно правильно провести разговор со своей бывшей половинкой. Как лучше это сделать?

  1. Лучше всего провести разговор в уютной и тихой обстановке. Говорить о разводе нужно твердо, четко и уверенно (ведь пути назад нет). Важно! Не нужно обвинять себя или жену в разводе. Наоборот, мужчине стоит постараться убедить ее в том, что это верное решение.
  2. Разговор должен быть конструктивным, поэтому если у жены возникли вопросы, лучше ответить на них. Ни в коем случае не нужно собирать вещи, убегать и скрываться. В ваших отношениях должна быть достойно поставлена точка.
  3. Подходящим местом станет тихий парк, набережная или уютное кафе. Важно не оставаться в одиночестве и чувствовать свежий воздух. В такой обстановке легче понять, что на этом жизнь не заканчивается.
  4. Нужно правильно выбрать время. Для такого разговора прекрасно подойдет обед. Человек уже полностью проснулся после сна и может адекватно и спокойно понять информацию. Вечер не подходит абсолютно, ведь после такой беседы будет очень трудно уснуть и успокоиться.
  5. Обязательно нужно делать акцент на том, что жена за много лет стала близким другом, и не хотелось бы терять ее в дальнейшей жизни.
  6. Женщина может сразу согласиться на развод, и это будет лучшим решением. Если же она категорически отказывается от расставания, то можно вернуться к разговору позже, когда жена осознает и примет этот факт.
  7. Родителям и другим родственникам не стоит сообщать о разводе заранее, пока жена об этом не знает. Необходимо расставить все точки в отношениях вашей семьи, а потом уже уведомить об этом близких.
  8. Разговор о расставании зашел в тупик. В этом случае можно начать бракоразводный процесс в одностороннем порядке.

Источник: http://RazvodSovet.ru/psyholog/kak-pravilno-skazat-zhene-o-razvode.html

Правовое общество
Добавить комментарий